Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3342 kcal
|
Líp: 150,97g | Prot: 201,30g | Carbs : 268,67g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Collagen Bar Vanilla Ice Cream, Перекресток Помело, Bombbar Соус Барбекю, Магнит Морковь Свежая, Indykpol Szynka Guliwer Smoked Turkey Breast Ham, Milk Laboratory Smoked Suluguni, Alpia Georgia Imeruli Cheese, Trawa Арахисовая Мука, Ковик Творог Обезжиренный 1.5%, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Магнит Банан, Ого Крахмал Кукурузный, Pretto Сыр Рикотта. Almoço: Mr. Djemius Rocky Muffin Яблочный Штрудель , Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Freakin' Healthy Peanut Butter Protein Balls, Братья Караваевы Круассан, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. Jantar: Перекресток Мандарины, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук, Milk Laboratory Smoked Suluguni, Ёбатон Crunchy Bar Шоколад, Ашан Клубника Свежая, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Indykpol Szynka Guliwer Smoked Turkey Breast Ham, ООО Игит Чечил Копченый. Snacks/Outros: Chikalab Protein Wafers . mais...
|
A Ganhar 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia Benjam1nka
|