Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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85,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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630 kcal
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Líp: 39,18g | Prot: 54,01g | Carbs : 16,42g.
Almoço: Brócolis Cozido, Filé Mignon Grelhado, Agrião, Ervilha Torta. Snacks/Outros: Queijo Meia Cura, Café. mais...
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2686 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Passadeira - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de DanyyBen
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