Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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96,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Líp: 53,17g | Prot: 147,00g | Carbs : 93,98g.
Pequeno Almoço: Uno Fırından Tam Buğday, Hardline Whey 3Matrix, Yumurta, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri. Jantar: Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Outros: Eti Cin, Hardline Whey 3Matrix. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de TunalıKdr
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