Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
|
112,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 32,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2938 kcal
|
Líp: 84,62g | Prot: 102,78g | Carbs : 231,46g.
Pequeno Almoço: Nestle Хрутка Криспи, Ашан Груша Вильямс, Домик в деревне Сметана 15%, Щавелевый Суп, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный, Абрау-Дюрсо Вино Красное Сухое. Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Щавелевый Суп, Ironman Protein Bar Chocolate, Коломенское Батон Нарезной, Форель, Красная Цена Сливочное Масло, Виноград. Snacks/Outros: Домик в деревне Сметана 15%, Щавелевый Суп, Ашан Груша Вильямс, Сава Вяленое Куриное Филе, Сава Вяленое Куриное Филе, Балтийский берег Мидии в Рассоле, Магнит Сыр Российский 50%, Дикси Кабачок, SPAR Тефтели Куриные Паровые. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|