Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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71,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Líp: 89,58g | Prot: 53,65g | Carbs : 243,54g.
Pequeno Almoço: Heinz Baked Beans , Egg Yolk . Almoço: Tesco Chunky Chocolate Cookies, Apples , Crownfield Fruit & Fibre, Belvita Breakfast Duo Crunch Strawberry & Live Yogurt, Crownfield Fruit & Fibre. Jantar: Sainsbury's German Salami, Warburtons Medium Sliced White Bread, Butter , Gouda or Edam Cheese. Snacks/Outros: Asda Red Seedless Grapes, Chocolate. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Memka87
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