Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 50,45g | Prot: 109,46g | Carbs : 203,58g.
Pequeno Almoço: Kawa z Mlekiem, Truskawki, Krasnystaw Kefir. Almoço: Kania Sos Hamburger, Pierś z Kurczaka Gotowana, Bakalland Słonecznik Łuskany, Biedronka Ser Mozzarella, Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Jantar: Truskawki, Coffeeheaven Ciastko Owsiane. Snacks/Outros: Mister Choc Protein Creme Hazelnut Cocoa, Pilos Kaszka z Cynamonem. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de martucia1
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