Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Líp: 57,49g | Prot: 109,80g | Carbs : 212,08g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, ВкусВилл Кефир 1%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Главсуп Бульон Куриный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Orecchio Oro Камамбер. Jantar: Smart Formula Фруктовые Пастилки Яблоко-Клубника, Наша Семья Суп Овощной, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кабачки Жареные, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Snacks/Outros: ЭГО Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
|
2116 kcal
|
Exercício:
шагомер - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Шуламит-Яэль Гирш
|