Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
|
93 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
795 kcal
|
Líp: 20,94g | Prot: 57,18g | Carbs : 185,72g.
Almoço: Cucumber, KFC Sambal Korek, Fukumi Nasi Porang, Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Outros: Yakult Less Sugar, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Pineapple. mais...
|
|
2851 kcal
|
Exercício:
HIIT - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yulia banun
|