Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 56,05g | Prot: 126,50g | Carbs : 116,08g.
Pequeno Almoço: Landers Сыр Легкий 30%, Parmalat Молоко 0,5%, Националь Бурый Рис Отварной, Перекресток Авокадо , Яйцо. Almoço: Пудинг Zott. Jantar: Националь Бурый Рис Отварной, Bonduelle Кукуруза, Брегов Йогурт Протеиновый, Agama Мидии, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лакомо Сливки 10%. Snacks/Outros: Тыквенные Семечки, Parmalat Молоко 0,5%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|