Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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102,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Líp: 105,88g | Prot: 76,27g | Carbs : 154,22g.
Pequeno Almoço: Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Jengibre, Manzana, Cúrcuma, Almendras, Nueces de Brasil, Yogur, Café. Almoço: Uva, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Natufarma Omega 3, Nueces de Brasil, Sandía, Arándanos, Frutillas, Aceitunas Negras, Alcachofas Cocidas (Frescas), Hamburguesas Vegetarianas. Jantar: Nueces de Brasil, Huevo Revuelto, Queso Parmesano (Duro), Espárragos (Drenados, Enlatados), Frijoles Blancos (Cocidos), Pimienta o Salsa Picante, Espinacas Cocidas (Frescas). Snacks/Outros: Café. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrielperrone
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