Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2015
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95,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 36,70g | Prot: 43,35g | Carbs : 139,23g.
Pequeno Almoço: Water, Great Value Pineapple Chunks. Almoço: Sonic Peanut Butter Fudge Sundae, McDonald's Newman's Own Low Fat Family Recipe Italian Dressing, Water, McDonald's Southwestern Salad. Jantar: Water. Snacks/Outros: Water, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Papayas. mais...
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2776 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dialla3201
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