Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2878 kcal
|
Líp: 70,97g | Prot: 147,36g | Carbs : 396,19g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Hipp Reisbrei, Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Almoço: Ja! Erbsen, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Cucina Grana Padano, Philadelphia Balance, Gut & Günstig Brokkoli, DM Bio Tortellini Käse. Jantar: ESN Protein Dream Cream Coconut, Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo, REWE Beste Wahl Laugenstange. Snacks/Outros: Corny Free Schoko, ESN EAA. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laterne_
|