Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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51,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 61,81g | Prot: 78,17g | Carbs : 162,42g.
Pequeno Almoço: Кофе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Борщ. Almoço: Кофе, Чай, Булка с Повидлом, Махеевъ Кетчуп Чили, Помидоры, Плов с Курицей. Jantar: Сметана 15%, Помидоры, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Русский Узор Квас. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de godunowae
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