Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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64,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Líp: 42,80g | Prot: 50,27g | Carbs : 124,00g.
Almoço: Lidl Eiweißbrot, Milbona Goldessa Balance Frischkäse. Jantar: Reisnudeln (Gekocht), Pommes Frites, Putenschnitzel. Snacks/Outros: Croissant, Donuts mit Schokoladenglasur, Aldi Filled Protein Riegel Chocolate Brownie, 7Gün Ayran. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de s_h_me
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