|
в общем пересчитала бжу, с этой недели начала так питаться и вес начал двигаться потихоньку вниз.неделю назад, 65,9 была 🤦♀️ сегодня 64,9 б-98 ж-52 у-130итого 1768ккал. но опять не получается столько наесть 🤷♀️
|
1369 kcal
|
Líp: 51,31g | Prot: 98,37g | Carbs : 133,68g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Смак Хлеб Польза, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Авокадо Авокадо, Увелка Ячневая Каша Отварная. Almoço: Фарш Индейки (Приготовленный), Гречка. Jantar: Newa Nutrition Протеин Шоколад, Магнит Тунец Желтоперый Филе. Snacks/Outros: Смешанные Орехи, Магнит Банан, Нектарин, Магнит Персик. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerinazur
|