Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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64,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2019 kcal
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Líp: 98,42g | Prot: 93,84g | Carbs : 191,08g.
Pequeno Almoço: Süt, Doğal Peynir, Fıstık Ezmesi, Derya Ton Balığı, Zeytinyağı, Yumurta, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Buono Bademli Beyaz Çikolata. Jantar: Anadolu Mutfağı Kırık Pirinç, Derya Ton Balığı, Zeytinyağı, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Mısır Gevreği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fistikezmesivemuz
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