Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Líp: 47,14g | Prot: 82,06g | Carbs : 121,12g.
Pequeno Almoço: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Granmulino Гречка Хлопья, Bio Баланс Кефир 2,5%. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Приготовленные Баклажаны, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Jantar: Яйцо-Пашот, Перекресток Авокадо , Юкон Групп Лаваш Тандырный, Европа Абрикотин. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Imbir Skorica
|