Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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61,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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548 kcal
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Líp: 33,00g | Prot: 40,77g | Carbs : 21,54g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Jantar: Pork (Lean and Fat Eaten), Grapefruit. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lenok_WatchYourCarbs
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