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Every day more poop weight starts creeping up. Frustrating.
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72,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 73,79g | Prot: 42,13g | Carbs : 155,15g.
Pequeno Almoço: thinkThin S'mores Protein & Fiber Bar, McDonald's McCafé Iced Coffee - Medium, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Del Monte Avocado, Casa Sanchez Organic Tortilla Chips. Jantar: Lucerne Monterey Jack Cheese, Lucerne Ghost Pepper Cheese Slices, Trader Joe's Carb Savvy Tortillas. Snacks/Outros: Snickers Ice Cream Bar (48g), Plums . mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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 Comentários
To help w that, I make chia seed pudding. Coconut and chocolate. Those chia seeds keep me regular! 😂
09 jul 23 por membro: StormsGirl
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I assume you take a pro biotic and magnesium capsules to help you out?
10 jul 23 por membro: ShannonVeganDogMom
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Yes I hear about chia seeds and magnesium this weekend actually and will add both, thank you!! 💜
10 jul 23 por membro: Sternfan
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I take this stuff called Prunelax from Amazon
10 jul 23 por membro: Sternfan
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Histórico de Peso de Sternfan
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