Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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84,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 39,98g | Prot: 88,63g | Carbs : 115,31g.
Pequeno Almoço: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Frango Desfiado, Crepioca. Almoço: Camil Feijão Branco Pronto, Peito de Frango, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Doriana Margarina Light sem Sal, Salame. Snacks/Outros: Banana Brasil Banana da Prata, Nestlé Chamyto, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esther_s2
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