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Pré vôlei 🏐 🍌amassada com aveia e canela 😋
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1206 kcal
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Líp: 49,71g | Prot: 62,25g | Carbs : 127,54g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Café Matinal, Tirolez Requeijão Cremoso, Padaria Pão Francês, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Almoço: Beterraba Cozida, Couve-Flor Gratinada, Repolho Verde, Frango a Milanesa. Jantar: Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Gallo Azeite Extra Virgem, H2OH! H2O, Conquista Palmito, Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Kitano Canela Em Pó, Maguary Suco de Caju, União Açúcar Demerara, Padaria Pão Francês, Tirolez Queijo tipo Gouda . mais...
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1716 kcal
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Exercício:
Voleibol - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Monica3868
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