Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1831 kcal
|
Líp: 68,23g | Prot: 81,16g | Carbs : 164,46g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рафинад. Almoço: Балтимор Кетчуп Цыганский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Авида Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вязанка Сосиски Молочные, Food Collection Фунчоза. Jantar: Santo Stefano Напиток Винный, Билас Форель Натуральная Радужная Кусочки, Ашан Сыр Маасдам 45%, Santo Stefano Напиток Винный. Snacks/Outros: Лианозовское Молоко 3,2%, Pure Protein Whey Protein. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаФранц
|