Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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93,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 33,58g | Prot: 68,43g | Carbs : 134,49g.
Pequeno Almoço: Hochland Крем-Сыр, Овсяная Каша на Воде, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске. Almoço: Салат из Капусты, Котлета Куриная, Гречка Вареная. mais...
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4191 kcal
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Exercício:
Смешанное кардио - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mughami
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