Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
|
114,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 34,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2027 kcal
|
Líp: 50,76g | Prot: 66,55g | Carbs : 334,35g.
Pequeno Almoço: Ironman Protein Bar (Chocolate), Домик в деревне Сметана 15%, Щавелевый Суп, Нектарин, Ашан Груша Вильямс, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виноград, Delibon Пастила, Магнит Апельсин, Балтийский берег Мидии в Рассоле. Jantar: Пятерочка Сахар, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Магнит Чеснок , Морковь, Огурец (с Кожурой), Светофор Фунчоза. Snacks/Outros: Балтийский берег Мидии в Рассоле, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Nestle Nuts Белый, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Магнит Чеснок , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|