Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Líp: 65,13g | Prot: 74,27g | Carbs : 239,13g.
Pequeno Almoço: Brinta Brinta, Aardbeien, Melk (Halfvol), AH Versgeperst Sinaasappelsap, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Quaker Cruesli Chocolade. Almoço: Plus Koolhydraat Verlaagd Brood, Zaanlander Jong Belegen Kaas 35+, Leverworst, Johma Selleriesalade, AH Paprikasoep. Jantar: Van Gilse Schenk Stroop, Koopmans Pannenkoeken Meergranen, Plus Kipsatéschnitzel, AH Aardappelpartjes met Schil, Remia Bakken en Braden, Sperziebonen. Snacks/Outros: Banaan, Propercorn Sweet & Salty, Aardbeien, Blauwe Bessen, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elisabesu
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