Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 58,90g | Prot: 91,61g | Carbs : 143,11g.
Pequeno Almoço: Каждый День Ветчина из Индейки, Сыр Сулугуни, Нектарины, Мёд, Творог 5%, Сметана . Almoço: Сладкая Булочка, Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая, Нектарины, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. Jantar: Черешня, Веселый Луг Ряженка, Кета, Сыр Сулугуни, ВкусВилл Шампиньоны с Начинкой Жюльен с Курицей и Грибами. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kluwrxz
|