Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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114,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Líp: 86,89g | Prot: 80,96g | Carbs : 247,79g.
Pequeno Almoço: McDonald's Egg McMuffin. Almoço: Sliced Roasted Almonds, Craisins Dried Cranberries, Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Flaxseed Seeds, Butter, Brown Sugar, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, 2% Fat Milk. Jantar: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Bertolli Olive Oil, Red Onions, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Zucchini , White Rice, Chicken Thigh. Snacks/Outros: Chobani Strawberry Banana Drink. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChshireKat
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