Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
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62,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 63,06g | Prot: 57,65g | Carbs : 111,63g.
Pequeno Almoço: Muz, Hindistan Cevizi Unu, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Salatalık, Domatesler, Beyaz Ekmek, Kavurma. Jantar: Dondurma. Snacks/Outros: Lor Peynirli Börek, Yeşil Erik. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bilgelift
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