Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2745 kcal
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Líp: 136,71g | Prot: 73,59g | Carbs : 310,98g.
Pequeno Almoço: Jus de Citron, Menthe, Gingembre, Café, Quezac Eau Gazeuse, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Banane, Danone Actimel Multifruits, Tropicana Orange sans Pulpe, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, Innocent Super Smoothie Energy. Almoço: Bonne Maman Yaourt Crémeux Myrtille Cassis, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Courgette, Merguez. Jantar: Danone Danette Chocolat Noir, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Pain Complet, Oeuf sur le Plat. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yleger39
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