Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Líp: 77,29g | Prot: 45,21g | Carbs : 139,54g.
Pequeno Almoço: Johnsonville Sausage Patty, First Watch Pecan Pancake. Jantar: Whole Wheat Bread, Dole Iceberg Lettuce, Bob Evans Tomato Slices, Cheeseburger (Single Patty with Condiments) . Snacks/Outros: Entenmann's Mini Cakes Crumb Cake. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
Reparação - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Roupa - 30 minutos, Descansar - 11 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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