Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 64,09g | Prot: 91,62g | Carbs : 92,30g.
Pequeno Almoço: Молочный Мир Молоко 2,5%, Green Авокадо, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Almoço: Брестский Мясокомбинат Кумпячок по-Венски, Беллакт Биолакт без Сахара, Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%. Jantar: Морковь, Картофель Отварной, Куриное Филе. Snacks/Outros: Грин Торт Дамские Пальчики, Малина, Клубника. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ameli6110
|