Jornal de arizall, 08 jul 23

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alhamdulillah

Visualizar Calendário de Dieta , 08 julho 2023:

1230 kcal

Líp: 33,77g | Prot: 117,28g | Carbs : 109,09g. Pequeno Almoço: VECTORLABS Whey Protein. Almoço: Jagung Rebus, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Telur Dadar. Jantar: Bintang Zero, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mais...

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