Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 39,65g | Prot: 80,94g | Carbs : 143,65g.
Pequeno Almoço: Сахар, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Билас Форель Натуральная Радужная Кусочки, Рижский Хлеб Хлеб Ржаной с Морковью, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Ашан Гуляш из Телятины, Яйцо Куриное, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Jantar: Яблоко Зеленое, Виноград, Пятерочка Груша Сезонная , Телятина с овощами, Heinz Итальянский Кетчуп. Snacks/Outros: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Santo Stefano Напиток Винный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаФранц
|