Jornal de Ururumka, 08 jul 23

🌿КБЖУ 1763 | 111 | 54 | 210
🌿Активность 2915 | 17 388 шагов
🌿Сон 6ч 33мин
🌿-0,2
🌿2 день КД и меня раздуло, как лягуху, удивительно, что еще отвес есть
Очень мне понравилось завтракать овсянкой долгой варки, есть не хотелось потом 6,5ч.

---

2659 kcal

Líp: 64,21g | Prot: 152,63g | Carbs : 381,40g.   Pequeno Almoço: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Гречка, Куриное Филе, Русский Хлеб Суп Куриный. Jantar: Зефир, Лента Звездочки Медовые, Черешня, Белый Город Молоко 2,5%, Дыня, Орбита Сырок Плавленный, Подсолнечное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе. Snacks/Outros: Черешня, Дыня, Prime Kraft Primebar Crunch Strawberry & Coconut . mais...

2901 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...