Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2654 kcal
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Líp: 99,59g | Prot: 125,63g | Carbs : 209,40g.
Pequeno Almoço: Life Protein Протеиновый Коктейль. Almoço: Яйцо, Огородников Икра Кабачковая, Оливковое Масло, Белый Хлеб. Jantar: Макароны с Фаршем, Большой Папа Мороженое Смородина. Snacks/Outros: Lay's Чипсы, Пиво. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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