Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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76,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 44,40g | Prot: 72,81g | Carbs : 142,70g.
Pequeno Almoço: San Vincenzo Caciospianata Dolce, Balcerzak Szynka Gotowana, Społem Majonez Kielecki, Strzałkowo Kefir, Biedronka Jajka M, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada. Almoço: Mlekpol Serek Topiony Wędzony, Morliny Salami Ostródzkie, SPAR Голень Копченая, Магнит Слива, Balcerzak Szynka Gotowana, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Pilos Fromello Śmietankowy, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Biedronka Ogórek Gruntowy. Jantar: Mlekovita Maślanka Truskawkowa, Азбука Вкуса Суп Фо Бо с Говядиной. Snacks/Outros: Gullon Chocolate Cream Sandwich Cookies, Makar Daktyle Suszone. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Голодные глаза
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