Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
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46,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1918 kcal
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Líp: 82,16g | Prot: 88,60g | Carbs : 211,45g.
Pequeno Almoço: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Guacamole, Corn Tortillas, Hard-Boiled Egg, Natural Planet Jugo Verde Detox Diet, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. Almoço: La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Corn Tortillas , Puerto-Rican Style Beef Stew (Carne Guisada Con Papas), Doña María Mole, Knorr Arroz con Tomate, Isadora Frijoles Enteros Negros, Corn Tortillas , Guisy Alambre. Jantar: Red Velvet Cake. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ale-sanjuanva
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