Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
|
70 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 47,60g | Prot: 47,01g | Carbs : 194,08g.
Pequeno Almoço: Додо Пицца Слоеные Палочки с Ананасами и Брусникой, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом. Jantar: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Радонеж Булочки Летние, Вкусвилл Омлет с Моцареллой, Вялеными Томатами и Шпинатом. Snacks/Outros: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, MacChocolate Горячий Шоколад, Слата Снежок, B&B Конфеты Жевательные Мусики, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Бахетле Компот из Сухофруктов. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|