Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
|
45,6 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
955 kcal
|
Líp: 31,70g | Prot: 40,78g | Carbs : 131,86g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Global Village Шампиньоны, Яйцо (Целое), Монетка Ролл Пшеничный, Индилайт Бедро Индейки. Jantar: Персики, Черешня, Дыня, Арбуз. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de darksa(166cm)
|