|
KFA: 15,3%
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2834 kcal
|
Líp: 41,71g | Prot: 210,69g | Carbs : 385,93g.
Pequeno Almoço: Grapefruit, Magerquark. Almoço: Alnatura Vollrohrzucker, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Gekochtes Ei, Ja! Weizenmehl. Jantar: Grillmeister Ajvar Scharf, REWE Passierte Tomaten, Bonduelle Kichererbsen, Milbona Körniger Frischkäse Light, Kidneybohnen (Dose). Snacks/Outros: Grillmeister Ajvar Scharf, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Protein Wraps, REWE Weiße Riesenbohnen. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gammablitz
|