Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Líp: 50,39g | Prot: 37,29g | Carbs : 134,95g.
Pequeno Almoço: Entenmann's Mini Cakes Crumb Cake. Almoço: Marketside Sante Fe Style Salad with Chicken. Jantar: Bananas , Marie Callender's Honey Roasted Turkey Breast. Snacks/Outros: Kettle Brand Sea Salt & Vinegar Potato Chips. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 20 minutos, Jardinagem - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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