Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
|
69 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
439 kcal
|
Líp: 5,40g | Prot: 34,56g | Carbs : 60,91g.
Almoço: صوص باربكيو صوص باربكيو, بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه, الجزر, صدر دجاج مشوي صدر دجاج. Jantar: بندة زعتر, المراعي جبن شائح لايت, بيض Gh بيض مسلوق , الخبز المحمص. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de esraaliali8790
|