Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Líp: 61,67g | Prot: 68,80g | Carbs : 178,57g.
Pequeno Almoço: Сквирянка Хлопья Кукурузные , Молокія Йогурт 1,6%. Almoço: Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Курица (Жареная в Панировке). Jantar: Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Молокія Йогурт 1,6%. Snacks/Outros: Персик , Персик , Яблоко, Персик . mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|