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Getting harder!
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82,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 45,88g | Prot: 119,83g | Carbs : 178,16g.
Pequeno Almoço: Harvest Morn Protein Granola Apricot & Cranberry, Aldi Greek Yogurt 0%, Dried Cranberries, Oatly Oat Drink Skinny, Berocca Berocca, Monin Caramel Syrup, Nespresso Capsule. Almoço: Tesco Red Pepper Houmous, Black Olives, Sour Dough Bread, Fried Egg , Lettuce, Chicken Schnitzel, Chicken Breast Meat , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Cheddar Cheese . Jantar: Aldi Soft Brown Sandwich Thins, Flora Light, Aldi Honey Roast Ham, Aldi Cooked Chicken Breast Slices. Snacks/Outros: Askeys Maple Syrup, Tesco Frozen Blueberries, Tesco Self Raising Flour, Silver Spoon Caster Sugar, Tesco Medium Eggs, Cinnamon , Banana, Brooklea Strawberry Protein Yoghurt. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RichieRich H
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