Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2015
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98,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Líp: 86,62g | Prot: 99,41g | Carbs : 185,03g.
Pequeno Almoço: Sauels Geflügel-Lyoner mit Bärlauch, Kaffee, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Almoço: Iglo Indisches Curry mit Hühnchen. Jantar: Milsani Reine Buttermilch. Snacks/Outros: Magnum Yoghurt Fresh, Kohlrabi, Äpfel. mais...
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2692 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schwopp
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