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Viele Leute sagen das sie bei dieser Hitze nichts oder nur Wenig essen könnten. Mein Hunger hat "zugenommen"+ICH..... vielleicht ist es nur Wasser😂
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84,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 73,22g | Prot: 86,02g | Carbs : 116,08g.
Almoço: Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia, Ja! Quark 20%, Iglo Gemüse-Pilz-Pfanne. Jantar: Rücker Alter Schwede, Harry 1688 Steinofenbrot, K-Bio Agavendicksaft, Sonnenblumenöl, Aldi Hirtenkäse, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Outros: Kaufland Cashewkerne Naturbelassen . mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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 Comentários
Mein Höllenhund zerrte gestern auch an der Kette...
Ich überlege, ob ich bei Unwohlsein esse. Weil andere auch nix essen, wenn sie krank sind oder so. Ich esse dann eher mehr...
10 jul 23 por membro: soku75
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Ich weiß auch nicht was los war😉...Eis, Pommes, Kuchen, Bratwurst, alles wo ich normalerweise einen Bogen drum mache, ist so selbstverständlich im Mund verschwunden. 🤭
10 jul 23 por membro: kikiontop
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Das klingt aber, als seist du gesellig gewesen? Dann fällt es mir auch schwerer...
10 jul 23 por membro: soku75
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Das muss ich mir merken- es war kein "Fressanfall" ich war nur gesellig.😂 Ja ich war unterwegs und dann ständig alle um mich herum am essen, da wollte ich nicht unhöflich sein.😂
10 jul 23 por membro: kikiontop
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Ich unterscheide das schon... Fressanfall ist Kontrollverlust. Geselliges Essen passiert schleichend, hat viele Gründe. Von Höflichkeit bis lange Mahlzeit mit vielen Gängen.
10 jul 23 por membro: soku75
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Nee, nee das war nur Spaß ☺️. Aus Gefälligkeit etwas zu essen, das mache ich schon lange nicht mehr. Bei meiner Ernährung "verkneife" ich mir nichts, um eben dem Heißhunger vorzubeugen. Wenn ich Mal eine Pommes esse, dann "baue" ich gesundes Essen drum herum. Hat bis jetzt immer geklappt. Wochenende ist rum und heute bin ich wieder in der Spur. Hatte mich allerdings gewundert, das bei dieser Hitze der Appetit ungebremst war.🤭Ich nehme langsam aber kontinuierlich ab und fühle mich wohl.
10 jul 23 por membro: kikiontop
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