Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Líp: 27,34g | Prot: 162,12g | Carbs : 69,84g.
Jantar: Nanas, Putih Telur, Ikan Gurame, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah, Bayam, Jamur Tiram, Wortel, Labu Siam, Kacang Panjang Hijau. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.iwank
|