Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 64,92g | Prot: 60,30g | Carbs : 136,31g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Белый Хлеб, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Пеко Хлеб Украинский Новый, Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареная Картошка, Помидоры, Болгарский Перец. Jantar: Heinz Кетчуп Томатный, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Макфа Спагетти Отварные, Пеко Хлеб Украинский Новый, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Подсолнечное Масло, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|