Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 56,95g | Prot: 151,96g | Carbs : 154,10g.
Pequeno Almoço: Café, Açúcar, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Itambé Iogurte Frutas Vermelhas, Itambé Queijo Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Almoço: Maçã, Leão Chá de Hortelã, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Swift Arroz com Brócolis, Friboi Patinho Moido Cozido. Jantar: Chuchu Refogado, Purê de Abóbora, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Outros: DuPrata Bananinha , Banana Nanica, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Leão Chá de Hortelã, Café. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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