Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 48,11g | Prot: 94,95g | Carbs : 163,81g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Творог 5%. Almoço: Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Крымхлеб Хлеб Белый, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Крымхлеб Хлеб Белый. Jantar: Щавель, Нектарин, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Нектарин, Чай с Молоком. Snacks/Outros: Биг Бон Чипсы, 33 Пингвина Мороженое Кокосовое, 33 Пингвина Мороженое Манго Гуава, Яблоко Зеленое, Нектарин. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|